Eu pegaria um quad, o software pode não utilizar todos os quatro nucleos ainda, porem em um futuro bem proximo, todos os nucleos serão usados por todas as aplicações, e não somente por algumas aplicações e jogos, por isso acho que vale a pena, pois voce vai ter processador por mais tempo, ou seja, não vai ficar defasado tão logo.

Aposte no quad duo porque além de não termos softwares que consumam os quatro núcleos.

Temos de ver que se ao usarmos hardware desnecessário além de perda financeira estaremos interferindo na camada de ozônio.

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Eu peguei um C2D E8400.
Acho que o mais importante para jogos é o clock alto e não a quantidade de núcleos. Além disso ele consome menos energia e overclocka legal, já demonstraram que ele passa dos 3.0Ghz Stock para 3.6Ghz com o cooler box. Se você não quer edição profissional de vídeos, onde tempo é dinheiro, ele já quebra um galho danado.
Sinceramente depois de sair de um Athlon 64 4400+ eu não recomendaria mais AMD para quem quer fazer upgrade, mas se tiver que ser AMD mesmo é bom pegar um Phenon X4 que tá até baratinho. Não compre mais Athlon 64 X2.
[]`s

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Vou pegar quase a mesma configuração de uma loja aqui em São José dos Campos, só alterando a vga que vai ser uma 9600 GT XXX, gabinete um que eu peguei de um falecido PC-TV da Positivo( ja vem com o controle remoto e a placa de captura) e a fonte que vai ser uma Seventeam 750W reais. Tudo isso com 300 lulas a mais e o P4 s 478 3.04/3.80.

A hora que eu falei do processador pro dono da loja ele falou que trocava a fonte no processador na hora - diz ele que a procura pelo soquete 478 ta alta ( comentário dele: Computador das casas ***** com um ano de uso queimados por uma fonte que mal entrega 250 w.).